Em 2022, passei quase 3 meses sem conseguir me levantar sozinha.
Hérnia de disco lombar. A dor era constante aquela queimação que desce pela perna e não deixa dormir, não deixa sentar, não deixa existir com normalidade.
Tomei os remédios que me receitaram. Fortes. Ficava tonta, com náusea, sem vontade de comer. A dor passava um pouco e voltava assim que o efeito acabava.
"Será que vou viver assim para sempre?"
Foi nesse desespero que comecei a pesquisar plantas medicinais com propriedades anti-inflamatórias. No começo, por curiosidade. Depois, por necessidade real.
O primeiro resultado foi com o chá de coité. Em três dias de uso consistente, consegui me levantar da cama sem ajuda. Não foi milagre foi bioquímica. Essas plantas têm compostos que atuam nos mesmos receptores de dor que alguns medicamentos, sem os efeitos colaterais.
Fui pesquisando, testando, documentando. Aprendi a identificar as plantas corretamente, a preparar na dosagem certa, a combinar receitas por tipo de dor.
Organizei tudo isso neste guia para que você não precise começar do zero como eu comecei.
